|
|
23 Mart 2023, 18:32
|
#1 |
  |
Sağlikli tuzlu atiştirmalik
 SAĞLIKLI TUZLU ATIŞTIRMALIK Haftaya dytderinyilmaz dokunuşuyla lezzetli ve pratik bir tarifle başlamak istedik. Tuzlu atıştırmalık arayanlar için old[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]kça besleyici ve sağlıklı bir alternatif MALZEMELER : 2 yk keten tohumu 2 yk Sade Organik kabak çekirdeği içi 4 yk Sade Organik ay çekirdeği içi 1 yk un haline getirilmiş Sade Organik yulaf ezmesi 2 yk susam 1 yk çöreotu 3 yk su Tuz ve baharat ( damak tadınıza göre baharat ilavesi yapabilirsiniz) YAPILIŞI : Tüm malzemeleri karıştırarak rondoda çekin. Yağlı kağıtla serili fırın tepsisine ellerinizi ıslatarak yayın. Ellerinizi sürekli ıslatıp avuç içi ile bastırarak şekil verdikten sonra bıçak yardımı ile kesin . Önceden ısıtılmış 150 derece fırında 25-30 dk pişirin. Afiyet Olsun Tamamı 627 kcal, biz 14 parçaya böldüm 1 adet 44 kcal. TARİF : dytderinyilmaz Diyetisyen Derin Yılmaz SadeOrganik..
________________
Sanalı bıraktım..
|
|
|
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
|
|
Normal
