16 Eylül 2021, 20:07 | #1 |
Öz saygıyı geliştirmenin 10 kuralı...
Aşağıda kendi hayatınıza katabileceğiniz, bu sayede kendinizi kabul etme ve kendinize güvenme duygularını güçlendirebileceğiniz On inanç bulacaksınız. *Düşüncelerimi, duygularımı ve hareketlerimi kendim kontrol eder, onları sağlığımın, ilişkilerimin, işimin ve hayatımın kalitesini iyileştirecek biçimde kendim yönlendiririm. *Ben iyi, değerli ve her şeye layık bir insanım. *Kendim için bugün koyduğum amaçlara ulaşmayı başarırım. *Sınırlarımı sınayacak risklere girme konusunda yeteneklerime ve yargılarıma güvenirim ve kararlarımın getireceği sonuç ve ödülleri kabul edip onlarla yaşamaya istekliyim. *Hayatımı dayandırdığım değerlerden sorumluyum. *Sorunlardan ve engellerden ders alırım, onların arasında büyüme ve iyileşme fırsatını bulurum. *Ruhum, zihnim ve vücudum güçlü bir ekip oluşturur ve ben de bunları sivrilmek için seferber ederim. *Ben kendi kendimin en iyi dostu ve antrenörüyüm. Kendi kendimle konuştuğumda, teşvik edici, destekleyici ve saygılıyım. *Her gün daha bilgili, daha bilinçli, daha meraklı, daha özenli, daha uyumlu, daha başarılı oluyor, kontrolü daha iyi elime alabiliyorum. *Hayatımda ne olursa olsun, ben mutlu olmaya karar verdim. (Alıntıdır) |
|
|
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
|
|