IRCForumu.Org

**CURRY SAUCE** · 27 Temmuz 2021, 16:53

Elmalı Smoothie Tarifi İçin malzemeler

Elmalı Smoothie Nasıl Yapılır?

Öncelikle elmanın kabuklarını soyun ve dört eşit parçaya bölün.
Elmanın içindeki çekirdekleri çıkartın. Blendera soğuk sütü alın.
Üzerine elma, badem, bal, yoğurt ve tarçını ekleyin.
Tüm malzemeler püre kıvamına gelene kadar çektirin.
Hazırladığınız smoothieyi bardağa doldurun ve badem ile süsleyerek soğuk bir şekilde servis edin. Afiyet olsun.

1 Bardak Elmalı Smoothie Kaç Kalori?

Bir bardak elmalı smoothie, yaklaşık 135 kalori değerindedir. İçerisine ekleyeceğiniz malzemelere göre kalori değeri değişebilir.

lezzet

27 Temmuz 2021, 16:53	#1
CURRY SAUCE ✓ 5 Nick kopyalandı!	Elmalı Smoothie Elmalı Smoothie Tarifi İçin malzemeler 1 adet kırmızı elma 1,5 su bardağı süt 1/2 su bardağı badem içi 1 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı bal 1/4 tatlı kaşığı tarçın Elmalı Smoothie Nasıl Yapılır? Öncelikle elmanın kabuklarını soyun ve dört eşit parçaya bölün. Elmanın içindeki çekirdekleri çıkartın. Blendera soğuk sütü alın. Üzerine elma, badem, bal, yoğurt ve tarçını ekleyin. Tüm malzemeler püre kıvamına gelene kadar çektirin. Hazırladığınız smoothieyi bardağa doldurun ve badem ile süsleyerek soğuk bir şekilde servis edin. Afiyet olsun. 1 Bardak Elmalı Smoothie Kaç Kalori? Bir bardak elmalı smoothie, yaklaşık 135 kalori değerindedir. İçerisine ekleyeceğiniz malzemelere göre kalori değeri değişebilir. lezzet
	Alıntı Yap

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)