|
|
20 Aralık 2022, 13:49
|
#1 |
  |
Muz Diyeti
Muz Diyeti  Muz diyeti, en fazla 4 gün boyunca uygulanması önerilen ve ardından mutlaka bırakılması gereken bir diyet. Sebebiyse yukarıda da söylediğimiz ve örnek listede de görebileceğiniz gibi sınırlı bir beslenme programına sahip olması. İşte o örnek muz diyeti listesi şöyle: Sabah: 1 su bardağı içine taze sıkılmış limon suyu eklenmiş ılık su Kahvaltı: 1 su bardağı az yağlı süt, 2 adet muz (orta boy) Ara öğün: 1 fincan yeşil çay, yarım muz Öğle yemeği: Yağsız mevsim salatası (Mevsime uygun tüm taze sebzeleri kullanabilirsiniz), yarım muz Ara öğün: 1 fincan yeşil çay, yarım muz Akşam yemeği: Yağsız mevsim salatası (Mevsime uygun tüm taze sebzeleri kullanabilirsiniz), yarım muz Ara öğün: 1 adet muz, 1 su bardağı az yağlı süt, birer tutam toz zerdeçal, toz zencefil ve karabiber karıştırarak elde edeceğiniz içecek  |
|
|
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
|
|
Normal
