IRCForumu.Org

**Ada** · 31 Ekim 2022, 14:40

Ananas Yoğurt Diyeti

Ağırlıklı olarak ananas ve yoğurt tüketilen bu diyet adeta metabolizma dostu. Sadece 5 günlük sabretmenin sonucunu tartıda yüzünüz gülerek görebilirsiniz. Bağırsaklarınızın daha hızlı çalışması ve gerekli yağ yakımının başlaması için, listemizi bir an önce uygulayabilirsiniz.

•Sabah

2 veya 3 dilim ince doğranmış taze ananas
Orta boy kasede az yağlı yoğurt
Yulaf ezmesi
Hepsini karıştırarak tüketebilirsiniz.

•Ara Öğün

1 su bardağı şeker ilave edilmemiş ananas suyu
1 dilim kızarmış çavdar ekmeği
1 adet haşlanmış yumurta
•Öğlen Yemeği

Sevilen taze sebzelerle hazırlanmış detoks içeceği
Izgarada pişmiş yağsız et.
Ara Öğün

1 bardak ananas suyu
Az yağlı ananas eklenmiş yoğurt
•Akşam

Izgarada veya haşlama tavuk
Ananas eklenen salata

31 Ekim 2022, 14:40	#1
Ada ✓ 5 Nick kopyalandı!	Ananas Yoğurt Diyeti Ananas Yoğurt Diyeti Ağırlıklı olarak ananas ve yoğurt tüketilen bu diyet adeta metabolizma dostu. Sadece 5 günlük sabretmenin sonucunu tartıda yüzünüz gülerek görebilirsiniz. Bağırsaklarınızın daha hızlı çalışması ve gerekli yağ yakımının başlaması için, listemizi bir an önce uygulayabilirsiniz. •Sabah 2 veya 3 dilim ince doğranmış taze ananas Orta boy kasede az yağlı yoğurt Yulaf ezmesi Hepsini karıştırarak tüketebilirsiniz. •Ara Öğün 1 su bardağı şeker ilave edilmemiş ananas suyu 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği 1 adet haşlanmış yumurta •Öğlen Yemeği Sevilen taze sebzelerle hazırlanmış detoks içeceği Izgarada pişmiş yağsız et. Ara Öğün 1 bardak ananas suyu Az yağlı ananas eklenmiş yoğurt •Akşam Izgarada veya haşlama tavuk Ananas eklenen salata
	Alıntı Yap

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)