Siyah Çay Stresi Azaltır
Siyah çay içerisindeki L- theanine ile stresi azaltarak rahatlama sağlar.
Konsantrasyonu arttırır. Dolayısıyla daha iyi odaklanma sağladığını söyleyebiliriz.
Yapılan çalışmalarda, günde 2-3 fincan siyah çay tüketmenin stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini düşürdüğü gözlenmiştir.