11 Haziran 2023, 02:32 | #1 |
Sağlıklı Cilde Sahip Olmanın Basit Yolları
Işıl ışıl paylayan, canlı bir cilde olmayı kim istemezki? Kozmetik ürünlerinin yanı sıra cildinizi sağlıklı ve genç tutmak için önerilerimizi uygulayın.
1-Cildinizi sıcak su ile yıkamayın. Özellikle duş alırken ılık suyu tercih ederek duşunuzu 10 dakika ile sınırlı tutun. 2-Cilt temizliğine özen gösterin. Belirli aralıklarla peeling ve cilt bakımı yaptırarak gözeneklerinizin açılmasını sağlayın. 3-Cilt tipinize uygun nemlendirici ile her gün cildinizi nemlendirin. 4-Mevsim fark etmeksizin cildinizi güneş ışınlarından koruyun. En az 15 faktör koruyucu krem sürmeden dışarı çıkmayın. 5-A,B,C vitaminlerinden ve Omega 3′ten zengin besinlere sofralarınızda sık sık yer verin. 6-Günde en az 10 bardak su için. 7-Sigaradan uzak durun. Sigara cildinizin daha erken yaşlanmasına neden olarak kırışıklık ve kuruluğu artırır. 8-Kafein ve alkol tüketimini sınırlandırın. 9- Düzenli egzersiz yapın. Terleme toksinlerden arınmanın en doğal yoludur. Cildinizin kan akışını hızlandırarak daha canlı bir görünüm sağlar. 10- Aşırı makyaj yapmaktan kaçının. Fazla makyaj malzemesi kullanmak gözeneklerinizin tıkanmasına akne, siyah nokta gibi cilt problemlerini daha fazla yaşamanıza neden olur. |
|
|
Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|