|
|
08 Haziran 2023, 11:48
|
#1 |
  |
Siyah Çay Zayıflatır Mı?
Siyah Çay Zayıflatır Mı? “Siyah çay kilo aldırır mı” veya “siyah çay kilo verdirir mi” soruları sıklıkla soruluyor. Aslında siyah çayın tek başına kilo verdirdiğini ya da aldırdığını söylemek mümkün değildir. Bir bardak siyah çay sadece 1 kcal kaloridir. Dolayısıyla eğer su dışında bir sıvı içecekseniz, çayı tercih etmenizi öneririz. Uzmanlar yemeklerden sonra içilen çayın insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu söylüyor. Sağlıksız ve yüksek kalorili gazlı içecekler yerine günde 2-3 bardak siyah çay içebilirsiniz. Çayla ilgili sıklıkla sorulan bir diğer soru ise “siyah çay ödem tutar mı” sorusudur. Eğer gün içinde yeterli miktarda su içmiyor, üzerine bir de 4 fincandan fazla çay içiyorsanız, ödem ve şişkinlik sorunu yaşayabilirsiniz. Sık sık böyle bir sorun yaşıyorsanız, çay ile aranıza biraz mesafe koymanızı tavsiye ederiz. |
|
|
| Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
|
|
Normal
