Kahve, Kalp Hastalığı Riskini Azaltmaya Yardımcı Olur

~~Ada~~ · 08 Haziran 2023, 10:32

Kahve, Kalp Hastalığı Riskini Azaltmaya Yardımcı Olur

Kahve tüketiminin kalp hastalıklarına yakalanma riskini azalttığına dair birçok araştırma vardır. Bu durumun temel nedeninin ise kahvenin içindeki flavonoidlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Flavonoidler vücudunuzda üretilen veya dışarıdan gelen serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı güçlü bir antioksidandır.

Kahvede bulunan flavonoidler, LDL olarak bilinen kötü kolesterolün neden olduğu zararı azaltarak kalp damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Bu sayede kahvenin, kalp ve damar sağlığına olumlu bir etkisi bulunur. Böylece düzenli bir şekilde kahve tüketerek kalp krizi ve damar tıkanıkları riskini azaltabilirsiniz.

08 Haziran 2023, 10:32	#1
~~Ada~~ ~~BANLI ÜYE~~	Kahve, Kalp Hastalığı Riskini Azaltmaya Yardımcı Olur Kahve, Kalp Hastalığı Riskini Azaltmaya Yardımcı Olur Kahve tüketiminin kalp hastalıklarına yakalanma riskini azalttığına dair birçok araştırma vardır. Bu durumun temel nedeninin ise kahvenin içindeki flavonoidlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Flavonoidler vücudunuzda üretilen veya dışarıdan gelen serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı güçlü bir antioksidandır. Kahvede bulunan flavonoidler, LDL olarak bilinen kötü kolesterolün neden olduğu zararı azaltarak kalp damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Bu sayede kahvenin, kalp ve damar sağlığına olumlu bir etkisi bulunur. Böylece düzenli bir şekilde kahve tüketerek kalp krizi ve damar tıkanıkları riskini azaltabilirsiniz.
	Alıntı Yap

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)