08 Haziran 2023, 10:22
|
#1
|
|
|
Kahvenin Yararları Nelerdir?
Kahvenin Yararları Nelerdir?
Kahve, Güne Zinde Başlamaya Yardımcı Olur
Güne bir fincan kahve içerek başlamak sizi gün boyu zinde tutmaya yardımcı olacak kafein maddesini içerir. Bilindiği üzere kafein uyarıcı etkiye sahiptir. Bu da güne enerjik bir şekilde başlamanın en iyi yoludur. Kahvenin içerdiği kafein, merkezi sinir sistemini etkileyen psikoaktif bir madde olarak karşımıza çıkar.
Kafein uykunuzu yeterince alamadığınızda sizi gün boyu zinde tutmaya yardımcı olan adenozin seviyesini yükseltir. Normal şartlarda vücut tarafından üretilen adenozin yeterli seviyede uyuyamadığınızda işlevini gerçekleştiremez. Öte yandan kahveden alınan kafein adenozin ile aynı işi görür ve sizi zinde tutar.
|
|
|
|
Normal
