Chia Tohumu Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır?

~~Ada~~ · 31 Mayıs 2023, 13:46

Chia Tohumu Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır?

Kilosunu ideal dengeye getirmek isteyenlerle chia tohumu zayıflatırmı nasıl kullanılır konusunu derinden inceleyelim istiyoruz. Chia tohumunu besinlere ilave ederek kullanabilirsiniz. Peki ama nasıl?

Chia tohumu ile puding yaparak tatlı krizlerinizi sağlıklı öğünlere dönüştürebilirsiniz.
Kahvaltıda chia tohumu ile omlet yaparak, güne sağlıklı şekilde başlayabilirsiniz.
Ara öğünlerde meyveli ev yoğurdunun içine ekleyerek metabolizmanızı aktif tutabilirsiniz.
Akşam ara öğünlerinde süt içine ekleyerek, daha geç acıkmanızı sağlayabilirsiniz.
Ekmeksiz yapamıyorsanız, chia tohumu ile tahıllı ekmekler yapabilirsiniz.

31 Mayıs 2023, 13:46	#1
~~Ada~~ ~~BANLI ÜYE~~	Chia Tohumu Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır? Chia Tohumu Kilo Vermek İçin Nasıl Kullanılır? Kilosunu ideal dengeye getirmek isteyenlerle chia tohumu zayıflatırmı nasıl kullanılır konusunu derinden inceleyelim istiyoruz. Chia tohumunu besinlere ilave ederek kullanabilirsiniz. Peki ama nasıl? Chia tohumu ile puding yaparak tatlı krizlerinizi sağlıklı öğünlere dönüştürebilirsiniz. Kahvaltıda chia tohumu ile omlet yaparak, güne sağlıklı şekilde başlayabilirsiniz. Ara öğünlerde meyveli ev yoğurdunun içine ekleyerek metabolizmanızı aktif tutabilirsiniz. Akşam ara öğünlerinde süt içine ekleyerek, daha geç acıkmanızı sağlayabilirsiniz. Ekmeksiz yapamıyorsanız, chia tohumu ile tahıllı ekmekler yapabilirsiniz.
	Alıntı Yap

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)