Yürüyüş, her zaman faydalı ve sağlıklı bir aktivitedir. Bazıları akşam yemekten 1 saat sonra daha iyi olduğunu söylüyor, bazıları da sabah sadece su içip aç karnına... Sizce hangi zaman diliminde yapılan yürüyüş sağlık açısından daha faydalıdır?