Konu
:
Yulaflı Smoothie
Tekil Mesaj gösterimi
27 Temmuz 2021, 16:50
#
1
CURRY SAUCE
Kusursuz dost arayan dostsuz kalır.
Yulaflı Smoothie
Yulaflı Smoothie Tarifi İçin malzemeler
500 ml süt
8-10 parça ceviz
6 adet çilek
1 adet elma (küçük)
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 adet muz
1 adet kivi
5 küp buz
2 yemek kalığı bal
2 yemek kaşığı yulaf
Tarçın (isteğe göre)
Yulaflı Smoothie Nasıl Yapılır?
Öncelikle elma, muz ve kivinin kabuklarını soyup küp küp doğrayın.
Çilekleri 3-4 parça olacak şekilde kesin.
Buz parçaları dışındaki tüm malzemeleri blendera alın ve püre kıvamına gelene kadar çektirin.
Hazırladığınız karışımı bardaklara doldurun.
İçerisine buz ve tarçın ekleyerek servis edin. Afiyet olsun.
1 Porsiyon Yulaflı Smoothie Kaç Kalori?
Yulaflı smoothie'nin bir porsiyonu, yaklaşık 240 kaloridir.
lezzet
Alıntı Yap
CURRY SAUCE
Açık Profil bilgileri
CURRY SAUCE nickli üyeye özel mesaj gönderin
CURRY SAUCE - Daha fazla Mesajını bul