Avokado Bağırsak Sağlığını, Enginar da Kolesterol Düzeylerini Dengeler
Avokado bağırsak bariyerini iyileştiren en güçlü besinlerden bir tanesidir. İçeriğindeki ‘flıgram’ sayesinde düzenli tüketildiğinde bağırsak dokusunun yenilenmesini sağlar. Aynı zamanda e vitamininden zengin bir yağ kaynağıdır. Enginar ise birçok vitamin ve mineralin yanı sıra özellikle sinarin içeriği sayesinde karaciğer dostudur. Yağlanmayı azaltırken detoksifikasyona destek olur. Karaciğerin yaşamsal fonksiyonlarına destek sunar. İçeriğindeki lif sayesinde kolesterolü dengeler fakat en önemli özelliği karaciğer fonksiyonunu iyileştirmesidir.
Alıntı