31 Mayıs 2023, 14:04
|
#1
|
|
|
Chia Tohumu Suyla Nasıl Kullanılır?
Chia Tohumu Suyla Nasıl Kullanılır?
Chia tohumunun su ile aynı ortamda olmasından chia tohumu çayı, chia tohumu lapası ve chia tohumu detoks suyu meydana gelmektedir.
Sıcak su içinde demlenen chia tohumundan çay olarak faydalanabilirsiniz.
Bir miktar su içinde bekleyen tohumları şiştikten sonra lapa olarak yiyebilirsiniz.
Su şişenizin içine bir dilim limon, bir çay kaşığı chia tohumu ve bir iki yaprak taze nane eklerseniz vücudunuzu arındıran bir detoks suyu içebilirsiniz.
Chia tohumu, suyun içinde sizin için sağlıklı tanecikler olarak yer alacaktır.
Midede oluşturduğu tokluk hissi sayesinde daha az yemek yemek isteyeceksiniz.
Bu döngü sonucunda ise almanız gereken kalori kadar kalori alıp kilo verme sürecini başlatmış olacaksınız.
|
|
|
|