Su Şişlikleri Önlüyor
Cilt susuz kaldığında, dehidrasyondan korunmak için su tutar. Bunun sonucunda ciltte şişlik oluşması mümkündür. Yeterince su içilmediğinde karşılaşılan bu durum kişinin yorgun, uykusuz ve yaşlı görünmesine neden olabilir. Ciltteki şişliklerin azaltılması için “İyi bir cilt için kaç litre su içilmeli?” sorusunun yanıtlarına uyum sağlanması gerekir. Uzmanlar “Günde kaç litre su içilmeli?” sorusuna her zamankinden farklı yanıtlar sunmazlar. Genel olarak kadınların günde 2,7 litre, erkeklerin ise 3,7 litre su tüketmesi gerekliliği bir kez daha gündeme gelir.