Görme kaybı ile beraber aynı zamanda göz kuruluğu yine şikayet edilen durumlardan biridir. Bu sebepten dolayı pek çok insan göze ne iyi gelir merak etmekte ve internet üzerinden de öğrenmeye çalışmaktadır. Bu konuda oldukça fazla sayıda besin kaynağını saymak mümkün. Özellikle her mevsimden her çeşit sebze ve meyve, mevsimine uygun şekilde düzenli tüketilmelidir. Ancak bu mutlaka dengeli biçimde yapılmalı ve gerekli besin kaynakları eşit oranda alınmalıdır. Bu doğrultuda A vitamini ve C vitamini, E vitamini ve Selenyum çinko, zeaksantin ile luthien gibi kaynaklar elde edilmelidir.