Estetiksiz Dolgun Dudaklara Sahip Olmak Mümkün

**Yazgı** · 17 Temmuz 2021, 16:24

En güzel dudak denildiğinde kuşkusuz herkesin aklına Angelina Jolie gelir. Güzel ve doldun dudakları her kadının sahip olmak istediği güzelliktedir. Son yıllarda silikon ve dolgu ile dudak büyütme işlemi yaptırmak çok moda. Ama estetikten hoşlanmayanlar için başka bir alternatif daha var.

Moda trendleri gibi güzellik trendleri de her yıl değişiyor.
Son zamanlarda dolgun ve güzel dudaklara sahip olmak isteyen kadınlar estetik müdahalelerle dilediği görüntüye kavuşuyor. Estetik dokunuşlardan hoşlanmayanlar için çözüm yollarını araştırdık ve karşımıza yüz yogası fikri çıktı. Hareketleri düzenli yaparak siz de dilediğiniz görüntüye sahip olabilirsiniz.

Yüz yogası ile kasları sıkılaştırabilir ve yüzünüze dilediğiniz şekli verebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken husus; yoganın sürekli ve planlı bir şekilde yapılıp doğru uygulanması gerektiğidir.
Belirgin ve biçimli dudaklar için öncelikle dudak etrafındaki kaslar çalıştırılmalıdır. Bu 5 adımı izleyerek siz de şahane dudaklara kavuşabilirsiniz.

EMME HAREKETİ
Dudak çevresindeki kasları çalıştıran bu hareketi her gün 3 part şeklinde yapmalısınız. bir kalemi veya işaret parmağınızı dudaklarınızın tam ortasına yerleştirin ve emme hareketini yapın. 5 saniye tutun ve sonra bırakın. Hareketi yaparken yanak kaslarınızın da hareket ettiğini hissedeceksiniz.

DUDAKLAR BURUNA DOĞRU
Sadece dudakları değil, aynı zamanda çene kaslarınızı da belirginleştiren bu hareketi gün içinde en az 3 set olacak şekilde yapmalısınız.
Dudaklarınızı birleştirin ve ve çene kaslarınızı sıkarak dudaklarınızı burun ucunuza doğru kaldırıp 5 saniye bekleyin ve bırakın. Böylelikle dudaklarınız yer çekimine meydan okuyacak ve pozitif bir görüntü oluşturmuş olacaksınız.

BÜZME HAREKETİ
Dudaklar yaş aldıkça incelir ve dudak hatları zaman içinde belirginliğini kaybeder. Bu durumu engellemek için büzme hareketini her gün yapmalısınız. Elinize bir ayna alın ve aynaya bakarak dudaklarınızı büzün. Aynadaki görüntünüze öpücük atıyormuş gibi havaya öpücükler atın. Böylece dudak çevresindeki kaslar hareket edecek ve zaman içinde dudak çevreniz daha dolgun görünecektir.

"O" HARFİ
Uygulaması en eğlenceli yoga hareketinin bu olduğunu düşünüyoruz. Dudaklarınızı kocaman bir "O" harfini telaffuz ediyormuşcasına uzatın, bu hakareti yaparken alın kaslarınızı sabit tutarak sadece dudak kaslarınızı çalıştırın. Düzenli uygulamada dudak çevrenizdeki kırışıklıklar azalacak ve dudaklarınız daha belirgin olacaktır.

YANAKLARI ŞİŞİRİN
Ağzınızı hava ile doldurun ve doldurduğunuz havayı bir yanaktan diğer yanağa doğru hareket ettirin. Bu hareketi 10 saniye boyunca 5 set şeklinde tekrarlayın. Böylece hem yanağınızdaki kaslar çalışacak hem de dudak çevreniz hareketlenerek dudak çizginiz belirgin olacaktır.

Alıntı

**Absent** · 17 Temmuz 2021, 18:17

Bunu mutlaka yapın bayanlar. Çok daha hoş oluyosunuz

**ESinti** · 17 Temmuz 2021, 18:57

Güzel paylaşım

teşekkürler @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hanımcığım

:
Lazım olan elbet uygular

17 Temmuz 2021, 16:24	#1
Yazgı Huysuz ve tatlı kadın..	Estetiksiz Dolgun Dudaklara Sahip Olmak Mümkün En güzel dudak denildiğinde kuşkusuz herkesin aklına Angelina Jolie gelir. Güzel ve doldun dudakları her kadının sahip olmak istediği güzelliktedir. Son yıllarda silikon ve dolgu ile dudak büyütme işlemi yaptırmak çok moda. Ama estetikten hoşlanmayanlar için başka bir alternatif daha var. Moda trendleri gibi güzellik trendleri de her yıl değişiyor. Son zamanlarda dolgun ve güzel dudaklara sahip olmak isteyen kadınlar estetik müdahalelerle dilediği görüntüye kavuşuyor. Estetik dokunuşlardan hoşlanmayanlar için çözüm yollarını araştırdık ve karşımıza yüz yogası fikri çıktı. Hareketleri düzenli yaparak siz de dilediğiniz görüntüye sahip olabilirsiniz. Yüz yogası ile kasları sıkılaştırabilir ve yüzünüze dilediğiniz şekli verebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken husus; yoganın sürekli ve planlı bir şekilde yapılıp doğru uygulanması gerektiğidir. Belirgin ve biçimli dudaklar için öncelikle dudak etrafındaki kaslar çalıştırılmalıdır. Bu 5 adımı izleyerek siz de şahane dudaklara kavuşabilirsiniz. EMME HAREKETİ Dudak çevresindeki kasları çalıştıran bu hareketi her gün 3 part şeklinde yapmalısınız. bir kalemi veya işaret parmağınızı dudaklarınızın tam ortasına yerleştirin ve emme hareketini yapın. 5 saniye tutun ve sonra bırakın. Hareketi yaparken yanak kaslarınızın da hareket ettiğini hissedeceksiniz. DUDAKLAR BURUNA DOĞRU Sadece dudakları değil, aynı zamanda çene kaslarınızı da belirginleştiren bu hareketi gün içinde en az 3 set olacak şekilde yapmalısınız. Dudaklarınızı birleştirin ve ve çene kaslarınızı sıkarak dudaklarınızı burun ucunuza doğru kaldırıp 5 saniye bekleyin ve bırakın. Böylelikle dudaklarınız yer çekimine meydan okuyacak ve pozitif bir görüntü oluşturmuş olacaksınız. BÜZME HAREKETİ Dudaklar yaş aldıkça incelir ve dudak hatları zaman içinde belirginliğini kaybeder. Bu durumu engellemek için büzme hareketini her gün yapmalısınız. Elinize bir ayna alın ve aynaya bakarak dudaklarınızı büzün. Aynadaki görüntünüze öpücük atıyormuş gibi havaya öpücükler atın. Böylece dudak çevresindeki kaslar hareket edecek ve zaman içinde dudak çevreniz daha dolgun görünecektir. "O" HARFİ Uygulaması en eğlenceli yoga hareketinin bu olduğunu düşünüyoruz. Dudaklarınızı kocaman bir "O" harfini telaffuz ediyormuşcasına uzatın, bu hakareti yaparken alın kaslarınızı sabit tutarak sadece dudak kaslarınızı çalıştırın. Düzenli uygulamada dudak çevrenizdeki kırışıklıklar azalacak ve dudaklarınız daha belirgin olacaktır. YANAKLARI ŞİŞİRİN Ağzınızı hava ile doldurun ve doldurduğunuz havayı bir yanaktan diğer yanağa doğru hareket ettirin. Bu hareketi 10 saniye boyunca 5 set şeklinde tekrarlayın. Böylece hem yanağınızdaki kaslar çalışacak hem de dudak çevreniz hareketlenerek dudak çizginiz belirgin olacaktır. Alıntı ESinti bunu beğendi. ________________
	Alıntı Yap

Şu anda bu konuyu görüntüleyen etkin kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)