[Ecem12 ✓ 5]

Erkekler için Uzun Yaşamanın Sırrı



Almanya’nın Max Planck Enstitüsü’nde yapılan araştırmaya göre, kendinden 15-17 yaş genç kadınlarla evlenen erkeklerin ömrü yüzde 20 uzuyor. Ancak aynı şey kadınlar için geçerli değil. Kendisinden 15-17 yaş daha genç ya da yaşlı eşe sahip olan kadınların yaşam süresi yüzde 30 azalıyor.

Erkeklerin uzun ve saglıklı yaşaması için diger önerilenler ise şöyle:

- Cüzdanınızı arka cep yerine göğüs cebinde taşımak bel ağrılarını azaltıyor.
- Ağrı kesici almayı bırakın. Harvard Tıp Fakültesi’ne göre, ağrı kesiciler yüksek tansiyona neden oluyor.
- Kel kalmak istemiyorsanız dişlerinize iyi bakın. Çünkü dişeti hastalıkları ile saç dökülmesi arasında bağlantı bulunuyor. Dişleri diğer elle fırçalamak ise beynin her iki lobunu çalıştırarak yeni hafıza hücreleri üretilmesini sağlıyor.
- Günde ikiden fazla şekerli içecek tüketen erkeklerde gut hastalığı riski artıyor.
- Günde beş elma, içerdiği liflerle bağırsak kanserini önlüyor.
- Fazla et tüketmek saç dökülmesine ve sertleşme sorunlarına neden oluyor. Her gün seks yapmak ise sperm kalitesini yükseltiyor.
- Güneşte her gün en az 10 dakika kalmak saç dökülmesinden libido düşüklüğüne her derde deva oluyor.

Alıntı-