IRCForumu.ORG - Pancar Kardiyovasküler Riskin Azalmasına Yardımcı Olur

Pancar Kardiyovasküler Riskin Azalmasına Yardımcı Olur

Kalp sağlığı için pıhtı ihtimalinin düşürüldüğü her adım önemlidir. Pancar da içeriğinde ki nitrat sayesinde kanın sulanmasına yardımcı olur. Bu sayede dolaşım ve kalp fonksiyonlarına katkı sunar. Ancak rutin olarak kan sulandırıcı kullanan kişilerin bu gıdaları tüketirken miktar konusunda hekimlerine danışmalarında fayda olacağını belirten Buket Ertaş ‘’Aynı zamanda kırmızı pancarda bol miktarda potasyum ve folik asit bulunur. Potasyum minerali de kalp sağlığı için çok çok önemli bir mineraldir. Ciddi potasyum eksikliğinin kalp krizine neden olabileceğini unutmamak gerekir. ‘’ diye belirtti.

Alıntı