Fitness yaparak vücut kaslarını geliştirenleri duymuşsunuzdur ancak yüz kaslarını geliştirenleri duymamışsınızdır. Son zamanlarda oldukça popülerleşmeye başlayan yüz yogası gibi çeşitli yüz egzersizlerinin yüz kaslarını geliştirdiği söyleniyor. Peki gerçekten bu doğru olabilir mi?

İnsanlar yaşlandıklarında yüzlerinin sarkmaya, kırışmaya başlayacağını düşünerek endişe duyabiliyor. Bu nedenle kilo almamak için formlarını korumak istemelerinde olduğu gibi, yüz kaslarının da aynı dirilikte kalması için egzersize ihtiyaç duyabiliyorlar.

Gittikçe daha da popülerleşeceğine inandığımız yüz egzersizleri, cildin daha canlı ve pürüzsüz kalması için yapılabilecek alternatif kişisel bakım uygulamalarına bir örnektir. Gelin o zaman, bu egzersizlerin amacına birlikte bakalım.

Aslında bu egzersizler, bir nevi yüz masajı[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Bu alanda çalışmalar yapan uzmanlara göre, yüz kaslarına (dudak, burun, alın, şakak bölgelerinin etrafına) masaj yapmak vücudu toksinlerden temizler. Ayrıca kaslardaki gerilimi ve stresi de ortadan kaldırır. Bir de bu durumun, hücre yenilenmesine ve iyileştirilmesine de katkısı olduğu söyleniyor.

Üstelik bu uygulama cilt tonunu ve dokusunu da yenileyerek cilt gözeneklerini arındırıyor, tıkanıklıklarını gideriyor ve çatlaklarını azaltıyor.