[Alisa]

Gottman çift terapisi, Dr. John ve Julie Gottman’nın, yaklaşık 40 yıldır, binlerce çift ile gerçekleştirmiş olduğu çalışmalar ve araştırmalar sonucu, ortaya çıkmış olan, başarısı kanıtlanmış önemli ilişki terapisi yöntemlerinden biridir. Gottman tekniği sayesinde, Gottman çift terapisi eğitimi almış terapistler, ilişkinin geleceğini %94 oranında bir doğrulukla tahmin etme becerisine sahip olurlar.

Terapi Amacı

İlişkinin zayıf ve güçlü noktaları keşfedilerek, ilişkiyi kaosa sokan olumsuz özelliklerin değiştirilmesi ve mutlu bir ilişkiyi sürdürmenin altın kuralları konusunda çiftin eğitilmesi amaçtır. Gottman çift terapisi sorunsuz ilişkiler yaratmayı hedeflemek yerine, ilişkideki sorunları kabul edip çatışmalar ile nasıl baş edilebileceği ve yaşanan tartışmalar sonrası çiftlerin birbirini nasıl onarabileceğini öğrenmelerini amaç edinir. Asıl sorun problemler değil yaşanan problem sonrası çiftlerin birbirlerini onarmamasıdır. Ayrıca çiftler terapi sürecinde birbirlerinin bilmedikleri yönlerini, hayallerini, hayal kırıklıklarını veya geçmişte yaşadıkları travmaları keşfetme fırsatını yakalar.

Gizem Pekcan