|
Yürüyüşün sabah yapılması mı daha sağlıklı, yoksa akşam mı?
Yürüyüş, her zaman faydalı ve sağlıklı bir aktivitedir. Bazıları akşam yemekten 1 saat sonra daha iyi olduğunu söylüyor, bazıları da sabah sadece su içip aç karnına... Sizce hangi zaman diliminde yapılan yürüyüş sağlık açısından daha faydalıdır?
|
Bence akşam yaz aylarında her akşam mutlaka yürüyüşe çıkarım
|
Aslında sabah yapılmalı. Şöyle buz gibi havada oksijen dolup yürümek var. Ortam da ormanlık olursa, üfff...
|
Sabahları deniz kenarında sahilde yaz in hafif meltem serinliğinde yapılan yürüyüş özledim galiba :sasirmis:
|
ben iş yerinde öğle aralarında koru ve parkta yürüyorum iyi geliyor.
|
kesinlikleee sabahlariiiiiiii
|
Fırsat buldukça yapıyorum, zamanına dikkat etmiyorum
|
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:13. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.